2016年8月16日火曜日

怪我の評価

こんにちは!

川上喬也です。

タイトルにもありますが、先日、トレーナーの友人と【怪我の評価】について話をしていました。

私たちは、どこか痛みがあった場合、何が損傷しているのか、何が原因で痛みが出ているのかなどを調べ、そして改善させるためにストレッチやトレーニングを指導をするわけですが。
この評価ができないとストレッチの指導もトレーニングも的確な指導ができません。なぜ的確にできないかというと、痛い理由がわからないと改善させる方法もわからないからです。

僕自身、この仕事をしていて自分の怪我の評価が正しいものだと思い込まないために気をつけていることが2つあります。

1つ目。
情報を論理的に、具体的にすること。これはまた後々、ブログに書きたいと思います(笑)

2つ目。
それは、『自分の評価が間違っていると証明するものを考え、探すこと』です。

そしてその『自分の評価が間違っていると証明するもの』を否定出来れば、自分の評価が正しかった可能性が高まります。

当たり前ですが、正しいことを証明するための情報ばかり集めては正確な評価はできない。と個人的に思っています。





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